不做无用功！天然好营养成就“瀑布美发”
根据《中国人头皮健康白皮书》数据显示，中国有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发。由于频繁烫染或者营养不足，部分人还存在发质干枯发黄的问题，在颜值焦虑的刺激下，究竟如何打好“毛发护卫战”？
一、不要掉入“以色补色”的误区
(资料图)
中国信仰“食物能滋养万物”，因此“以色补色，黑营养能使头发乌黑亮丽”的说法在民间很流行，大家认为多吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物能使头发乌黑。
实际上，多吃黑色食物使头发乌黑需要 分情况 。
1、白发转黑发。 目前遗传性白发还无法根治，但是可以通过科学饮食、正确洗头、按摩头部等方法改善白头发问题。随着年龄的增大，人体的黑素细胞功能逐渐衰退，会出现头发变白的情况，属于正常的生理现象。中年人的头发还有变黑的可能，但老年人的白发一般不能通过食补变黑。
患上严重贫血、结核、甲状腺功能亢进症等消耗性疾病，也有可能出现气血亏损，变白发的情况。这时候补充头发营养很重要，但更需要重视原发疾病，从根源解决问题。
2、泛黄的头发转黑发。 头发后天变黄的主要原因有营养不良、频繁染烫、紫外线照射等，头发偏黄的人群尽量不要用较热的水洗头，避免长时间日晒，减少烫染频率。如果是因为蛋白质、B族维生素和微量元素等缺乏导致的头发偏黄，可以通过日常补充黑色和其他营养价值高的食物来均衡营养。
二、科学营养成分，生发护发
头发的结构很简单，主要是蛋白角质，每根头发都有1个毛囊固定在皮肤上，获取头发健康所需的所有营养素。这些营养素包括蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等。
1、预防白发和脱发的生物素。 生物素在促进头发健康生长领域备受欢迎，它是一种水溶性的维生素B族成员，也称为维生素H或者辅酶R。它是一种重要的辅酶，参与了多种生物化学反应，对身体健康和发育起着重要作用。例如促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，帮助身体从食物中吸收和利用营养物质。
目前生物素的作用也经过了科学论证：生物素可以将食物转化为能量，可以使细胞再生，预防白发及脱发，保护头发和指甲的健康。如果人体缺乏生物素，就会出现皮肤干燥，甚至引发皮炎，脱发或白发等情况。
2、维持头发健康的维生素和矿物质。 矿物质以铁、钙、镁、锌元素最重要，它具有改善头发组织，增强头发弹性和光泽的功用。
护发需要维生素的原因是，头发的健康和生长需要多种维生素的支持。维生素是身体正常运作所必需的有机物质，头发的健康、生长和美丽与身体的健康紧密相关。因此，保持足够的维生素摄入对头发的健康非常重要。
三、养成人人夸的“瀑布美发”
乌黑油亮的秀发是东方气韵的经典象征，甚至不少欧美人也会特意把头发染成黑色，营造出复古的美感。不管何种颜色，要想营造人人夸赞的“瀑布美发”，我们都需要通过饮食或营养补充品来摄取足够的能量，以保持头发的健康和美丽。
SPECNAZ 斯派加，加拿大卓越的天然营养保健食品品牌。SPECNAZ 的资深营养学与现代医学研发团队，从严谨的营养医学角度出发，精心研发针对头发、指甲、皮肤的复合配方，由此推出斯派加丝密青牌 鳄梨葵花籽。
斯派加丝密青牌 鳄梨葵花籽富含二十多种天然营养成分，不仅含有护养秀发的黑豆、黑芝麻、桑葚等黑营养，还科学配比了鳄梨、葵花籽、紫云英花粉、雨生红球藻等天然好营养。其中葵花籽含量高达435mg/粒，它不仅富含对头发有好处的生物素，还富含铁、锌、钾、镁等微量元素。
鳄梨含量则高达449.5mg/粒，鳄梨富含以不饱和脂肪酸为主的油脂、多种矿物质和维生素A、B、B2、C、D、E等。经过《几种植物油脂护发作用研究》论证，将鳄梨以压榨法获取营养价值相当高的基础油，具有强渗透性，能有效地填补发丝表面的毛鳞片损伤，及时对受损发质进行修护。
斯派加丝密青牌 鳄梨葵花籽90%的成分源自天然，未添加对头发有损伤的羟苯甲酯等化学添加剂。这款产品按照全球良好生产规范（GMP）的标准而生产，拥有多项行业权威认证。其同配方的跨境产品SPECNAZ HAIR GROWTH，还经过了加拿大严苛的NPN认证，拥有8位数认证编码，代表着安全、高效、高品质。
目前斯派加丝密青牌 鳄梨葵花籽在天猫以及30+高端商场超市同步在售，大家可以便捷的买到斯派加头发类营养品，愿每个爱美人士都能拥有“瀑布美发”。
注：本文参考《中国人头皮健康白皮书》、《几种植物油脂护发作用研究》、《营养大讲堂之泛酸、生物素、胆碱》等，部分图片源于网络，若有侵权，请联系我们删除。
标签：
相关文章
大华银行报告：“走出去”“引进来” 中国与东盟企业双向奔赴
中新社上海5月23日电(记者姜煜)大华银行(中国)有限公司23日在上海发布研究报告《大华银行企业展望调查报告(
今日视点：大连大商集团投诉电话_大连大商集团
1、大连大商集团总部：地址：辽宁省大连市中山区青三街1号邮编：116001电话：（总机）0411－83880888
遇见美好，未来可期 2023AW浙江国际时尚周圆满落幕
5月22日晚，由浙江省服装行业协会主办，杭州市服装设计师协会、浙江省服装行业协会设计师分会、杭州美丽云
每日热讯!半场-谢鹏飞贴地箭陶强龙凌空斩 武汉三镇暂2-0南通支云
半场-谢鹏飞贴地箭陶强龙凌空斩武汉三镇暂2-0南通支云,南通,谢鹏飞,陶强龙,高准翼,邓涵文,韦世豪,刘奕鸣,武
当前信息：国家电网董事长辛保安与印尼国家电力公司总裁帕拉梭佐举行会谈
【国家电网董事长辛保安与印尼国家电力公司总裁帕拉梭佐举行会谈】据国家电网消息，5月22日，中国国家电网
助力“数字龙江”！中国移动黑龙江公司5G用户突破1500万_今日观点
记者5月22日获悉，据5月19日统计数据显示，中国移动黑龙江公司5G客户突破1500万，宽带客户突破500万。黑龙江移动
5月23日若羽臣涨停分析：优化生育（三孩），跨境电商，新零售概念热股 环球今亮点
若羽臣涨停收盘，收盘价22 08元。该股于9点45分涨停，未打开涨停，截止收盘封单资金为7150 67万元，占其流
凯龙股份: 关于参加2023年湖北辖区上市公司投资者网上集体接待日活动的公告 播报
凯龙股份:关于参加2023年湖北辖区上市公司投资者网上集体接待日活动的公告
根号17等于多少_根号16等于多少-全球今头条
1、您好，根号16就是相当于4x4开根号，根号下4等于2。2、所以根号16等于4，希望我的回答能对您有所帮助，望
天津生态城投资公司5亿元中票将兑付 利率5.00％
观点网讯：5月22日，北金所披露了天津生态城投资开发有限公司2020年度第一期中期票据兑付公告。据观点新媒
盖茨预言：“个人AI助理”将成标配，谷歌搜索和亚马逊或被取代|天天即时看
盖茨预言：“个人AI助理”将成标配，谷歌搜索和亚马逊或被取代,微软,比尔盖茨,谷歌搜索,国防部门,财务会计,
为什么银行工作人员，帮你开通手机银行时这么热情，原因是什么？ 精选
提起银行，大家可能都不陌生，因为这个地方，是我们存钱取钱的地方。有句老话说的好，没钱寸步难行，因为你
